换手机后找回今日头条的步骤如下：
第一步：通过应用商店重新下载今日头条应用
1. 打开手机上的应用商店，如App Store（苹果手机）、Google Play（安卓手机）或其他应用市场。
2. 在搜索框中输入“今日头条”并搜索。
3. 找到今日头条应用，并点击下载安装。
第二步：使用原有账号登录
1. 打开今日头条应用。
2. 点击“登录”按钮。
3. 输入之前在今日头条注册的手机号码或邮箱地址，并输入正确的密码。
4. 点击“登录”即可重新登录你的今日头条账号。
第三步：找回个人资料和兴趣标签
1. 在重新登录后，你可能需要重新设置和完善个人资料，包括头像、昵称、性别等信息。
2. 重新选择你感兴趣的频道和标签，以便今日头条能够根据你的喜好推荐内容。
此外，如果你是通过手机号码注册的账号，可以通过手机号码找回账号密码；如果是通过邮箱注册的账号，可以通过邮箱找回账号密码。确保你的手机和邮箱账号是有效并且可以正常接收到找回密码的信息。
如果你之前绑定了其他社交账号（如微信、QQ、微博等），也可以尝试以其他方式登录找回今日头条账号。
最后，如果以上方式无法找回今日头条账号，或者有其他问题，建议联系今日头条官方客服或技术支持寻求帮助。希望以上内容对你有所帮助，祝你顺利找回今日头条并使用愉快！
