天猫超市换购的东西值不值得，这个问题取决于个人的消费习惯、需求和购买力。在淘宝的天猫超市中，有很多种类的商品可以进行换购，比如食品、日用品、家居用品等等，在购买这些商品之前，消费者需要仔细考虑以下几个因素：
1. 商品质量：天猫超市作为阿里巴巴旗下的官方直营店，一般来说商品的质量和正品保障是有保证的。消费者在选择换购商品时可以选择有较高评价和口碑的商品，以确保商品的质量和性价比。
2. 商品价格：天猫超市中商品的价格相对来说会略高于其他平台，不过也有一些特价商品可以选择。消费者可以在多个平台对比价格，选择性价比最高的商品进行换购。
3. 换购活动：天猫超市会定期举办不同的促销活动，比如满减、满赠等，消费者可以关注这些活动，选择参与活动时进行换购，能够获得更多优惠和福利。
4. 个人需求：消费者在选择换购商品时要根据自己的实际需求来进行选择，避免购买不必要的东西。只有买到自己真正需要的商品，才能称之为值得的换购。
除了以上几点，消费者还需要考虑自己的购买力和经济实力，不要因为换购活动而盲目消费和过度购买。只有在自身经济能力承受范围内，选择高性价比的商品进行换购，才是值得的。
总的来说，天猫超市换购的东西值不值得，取决于个人消费者自身的判断和选择。只有在考虑周全之后，选择对自己有需求且物有所值的商品进行换购，才能真正称之为值得。
