北京东站是北京城市铁路交通的一个主要交通枢纽，是连接城铁、地铁、高铁、动车等多种交通工具的重要枢纽站。而昌平区是北京市的一个北部城区，是北京市面积最大的一个区，距离北京东站较远，大约有30公里左右，需要合理选择交通工具和路线进行出行。
一、地铁
从北京东站到昌平可以选择地铁，需要先搭乘地铁13号线到西直门站，然后转乘地铁2号线到西苑站，在西苑站换乘地铁8号线，最后在昌平站下车即可。
具体乘车路线如下：
1.步骤一：在北京东站乘坐地铁13号线（东直门方向），经过5站后到达西直门站（大约需要15分钟）。
2.步骤二：在西直门站转乘地铁2号线（北京站方向），经过4站后到达西苑站（大约需要12分钟）。
3.步骤三：在西苑站换乘地铁8号线（朱辛庄方向），经过15站后到达昌平站（大约需要50分钟）。
二、公交
可以选择在北京东站附近搭乘公交车到达昌平，但需要进行多次换乘才能到达目的地，而且时间相对较长。假如选择公交出行，需要先搭乘公交300路到北京站东直门枢纽站，然后转乘905路到昌平西关站，再从昌平西关站乘坐昌31路公交车到达昌平区。
具体交通路线如下：
1.步骤一：在北京东站北广场乘坐公交300路（方向：水岸新城），经过2站后在北京站东直门枢纽站下车（大约需要20分钟）。
2.步骤二：在北京站东直门枢纽站乘坐905路公交车（昌平新城方向），经过16站后到达昌平西关站（大约需要1小时左右）。
3.步骤三：在昌平西关站换乘昌31路公交车，经过7站后到达昌平区（大约需要20分钟）。
总结
综上所述，从北京东站到昌平，乘坐地铁是最快捷、最方便的交通方式。如果选择公交出行，需要进行多次换乘，时间要比地铁的时间长。除此之外，也可以选择出租车、网约车等方式，但需要根据实际情况来选择。
