天猫超市作为一个知名的电商平台，提供了便捷的购物体验和完善的售后服务。如果您在天猫超市购买的商品出现了质量问题或者不符合您的期望，可以通过以下步骤进行退货：
1. 登录天猫超市网站或APP，找到您购买的商品订单。
2. 进入订单详情页面，在订单信息中找到“申请退货”或“申请售后”的选项，点击进入。
3. 在退货申请页面中，选择您要退货的商品，并填写退货原因。例如，商品质量有问题、商品与描述不符等。
4. 提交退货申请后，商家会在一定时间内审核您的申请。一般情况下，商家会在1-2个工作日内处理您的申请。
5. 如果您的退货申请被商家接受，商家会通知您退货流程。您需要按照商家提供的退货地址寄回商品，并注意包裹的包装和保护。
6. 在寄回商品后，记得保留物流单号等寄回凭证。商家收到商品后会进行检查，确认无误后会给您退款。
需要注意的是，退货过程中需保持商品的完好状态和原包装。如果商品因为您的原因造成损坏或破坏原包装，可能会影响您的退货申请被接受。
此外，天猫超市也提供了客服热线和在线客服，您可以随时联系客服进行咨询和帮助。希望以上信息对您有所帮助，祝您购物愉快！
