如果您想删除微信和抖音账户，需要分别进行操作。
删除微信账户：
首先，打开微信并登录您的账号。
在微信主页面上向右滑动，进入“我”的页面。
在“我”的页面中，选择“设置”选项。
在“设置”页面中选择“账号与安全”选项。
在“账号与安全”页面中，选择“微信安全中心”选项。
在微信安全中心页面中，选择“账户注销”选项。
接着按照提示逐步操作，确认注销账户。
最后，输入微信绑定的手机号码和密码进行验证，即可成功注销微信账户。
删除抖音账户：
首先，打开抖音并登录您的账号。
在抖音主页面上点击“我的”图标。
在“我的”页面中，选择“设置”选项。
在“设置”页面中，选择“账号和安全”选项。
在“账号和安全”页面中，选择“注销登录”选项。
接着按照提示逐步操作，确认注销账户。
最后，输入账户相关信息进行验证，即可成功注销抖音账户。
需要注意的是，删除微信和抖音账户都是无法恢复的操作，一旦删除账户，您的所有信息、好友和数据都将被清空，所以请慎重考虑再进行操作。如果您只是想暂时不使用这些应用，可以选择退出登录或者停用账户等方式。
