如果您遗忘了今日头条的账号信息，可以通过以下几种途径来进行找回：
1. 通过手机号码找回：如果您在注册今日头条时绑定了手机号码，可以尝试使用该手机号码来找回账号。在登录页面点击“忘记密码”或“忘记账号”选项，然后输入绑定的手机号码，系统会发送验证码到您的手机上，通过验证码验证身份并找回账号。
2. 通过邮箱找回：如果您的今日头条账号绑定了邮箱地址，也可以尝试通过邮箱来找回账号。在登录页面选择“忘记密码”或“忘记账号”选项，然后输入绑定的邮箱地址，系统会发送密码重置或账号找回的链接到您的邮箱中，按照链接提示操作即可找回账号。
3. 通过微信/QQ找回：如果您的今日头条账号绑定了微信或QQ账号，可以尝试使用这些第三方账号登录来找回账号。在登录页面选择“微信登录”或“QQ登录”，然后输入您绑定的微信或QQ账号密码，系统会根据绑定信息帮助您找回今日头条账号。
4. 联系客服找回：如果以上方法无法找回账号，您可以尝试联系今日头条的客服团队寻求帮助。在今日头条的官方网站或APP中，一般都会有客服联系方式，您可以通过在线客服、电话或邮件等方式与他们联系，提供注册时的相关信息，客服会帮助您找回账号。
在找回账号的过程中，为了账号安全起见，建议您注意以下几点：
- 使用信任的设备和网络环境进行账号找回，避免使用公共网络或不安全的设备。
- 不要随意泄露个人账号信息，确保仅向官方客服提供相关信息。
- 在找回账号后及时修改账号密码和安全设置，确保账号安全。
希望以上信息对您有所帮助，祝您早日成功找回您的今日头条账号！若还有其他问题，欢迎继续交流。
