在天猫超市购买商品后，如果发现商品存在质量问题或者不符合期望，需要联系卖家进行换货。这种情况下，可以通过以下几种方式来联系卖家：
1. 在订单页面联系卖家：登录天猫超市，找到购买了需要换货的商品的订单页面，找到对应商品的联系卖家按钮，点击进入联系卖家页面，填写换货申请的原因和要求，然后提交申请。
2. 在商品页面联系卖家：在商品页面找到联系卖家的入口，填写需要换货的原因和要求，然后提交申请。通常在商品页面上也会有卖家留下的联系方式，如电话、微信、QQ等。
3. 在消息页面私信卖家：登录天猫超市，在消息中心找到对应卖家的私信页面，向卖家说明需要换货的原因和要求，等待卖家回复。
4. 通过客服热线联系卖家：天猫超市的客服热线是24小时在线的，可以拨打客服热线向客服人员说明需要换货的原因和要求，客服人员会帮助联系卖家进行处理。
在联系卖家换货时，需要注意以下几点：
1. 在换货申请中要清楚描述需要换货的原因和要求，提供相关的证据如照片、视频等。这样可以让卖家更好地理解问题，提高换货的效率。
2. 一般来说，卖家会在收到换货申请后进行审核，如果符合换货条件，会协商具体的换货方式和时间。在与卖家沟通时，要保持耐心和礼貌，积极配合卖家处理问题。
3. 如果在联系卖家换货的过程中遇到问题或者无法与卖家达成一致，可以向天猫超市的客服进行投诉。客服人员会协助解决问题，维护消费者的权益。
总的来说，在天猫超市购买商品后需要联系卖家换货是很正常的情况，消费者可以通过多种方式联系卖家进行换货申请。在换货过程中要保持沟通畅通，理性对待问题，合作卖家一同解决问题，以确保获得满意的换货服务。
