网易云号被挤号是在没有操作长时间，或者长时间不登录账户时才会发生的。而且即使被挤号了，也是有可能找回来的。但从总体上看，避免被挤号是最好的选择。
首先，要想避免网易云账号被挤号，用户应该加强账号的安全性。经常更改密码，设置安全性高的密码，并不要将密码透露给别人。同时，也要注意防范钓鱼网站，不要在不安全的网站上登录账号。
其次，保持账号活跃也是一个重要的方法。如果长时间不登录账号，系统就会认为该账号可能被弃用，从而将其挤号。因此，用户应该经常登录网易云音乐，播放音乐、点赞、评论等操作，保持账号的活跃度。
另外，绑定手机号码和邮箱也是保护账号的一个重要方法。在网易云音乐中，绑定手机号码和邮箱可以方便用户找回密码、接收重要通知等。一旦账号被挤号，通过手机号码或邮箱验证找回账号也会变得更加容易。
最后，保持警惕，及时更改密码也是避免账号被挤号的重要措施。如果发现账号异常行为，如登录地点不同、播放历史被清空等，应该立即更改密码，并联系网易客服寻求帮助。
总的来说，想要避免网易云账号被挤号，用户需要保持账号的安全性、活跃度，及时更改密码、绑定手机号码和邮箱，保持警惕。只有这样，才能有效地保护好自己的账号，避免被挤号的风险。
