如果你忘记了网易邮箱的密码，可以通过手机号找回账号的方法来重置密码。以下是通过手机号找回网易邮箱的详细步骤：
1. 打开网易邮箱登录页面，输入你的账号名（邮箱地址）并点击“忘记密码”链接。
2. 在找回密码页面中，选择“手机找回”选项。
3. 输入注册时绑定的手机号码，并点击“下一步”按钮。
4. 系统会发送一条验证码短信到你的手机号，输入正确的验证码并点击“验证”按钮。
5. 确认手机号后，系统会显示重置密码页面。输入新的密码，并确认密码。
6. 点击“完成”按钮，系统将会提示密码重置成功。
通过以上步骤，你就可以通过手机号找回网易邮箱账号并重置密码了。但是在使用手机号找回账号时，需要确保以下几点：
1. 确认绑定的手机号码是正确的，以免无法接收到验证码。
2. 确保手机处于畅通状态，能够接收到验证码短信。
3. 如果你无法接收短信验证码，可以尝试联系网易邮箱客服寻求帮助。
通过手机号找回网易邮箱账号是一种快捷、安全的方法，可以帮助你快速恢复账号访问权限。另外，为了避免忘记密码，建议将手机号绑定到网易邮箱账号上，这样在忘记密码时可以方便地找回账号。希望以上信息能够帮助到你。如果还有其他问题，欢迎随时向我提出。
