解绑QQ绑定的网易手机号可能是因为您不再使用该手机号或者有其他原因需要更换手机号。解绑手机号的具体步骤可能会有所不同，以下是一般的解绑流程：
1. 首先，打开QQ，进入个人中心。在个人中心页面中找到“帐号安全”或者“绑定手机”的选项，点击进入。
2. 在帐号安全页面中，找到已绑定的手机号码，通常会显示为****1234这样的形式。选择解绑手机号的选项，系统会要求您输入登录密码进行确认。
3. 输入完密码后，系统会发送验证码到您要解绑的手机号码上。输入正确的验证码后，确认解绑。
4. 确认解绑后，系统会提示手机号解绑成功。此时您的QQ账号已经解绑了之前绑定的网易手机号。
需要注意的是，解绑手机号的流程可能会有所不同，具体以您的QQ版本和页面显示为准。如果您找不到解绑手机号的选项，可以尝试联系QQ客服或者查阅官方帮助文档以获取更详细的解绑步骤。
另外，请在解绑手机号后及时更换新的手机号，以免影响您的账号安全。在更换新手机号后，建议立即进行手机号绑定操作，以确保账号的安全性。
希望以上内容能帮助您顺利解绑QQ绑定的网易手机号。祝您使用愉快！
