解除网易云音乐与QQ绑定手机号的步骤比较简单，但具体操作可能会根据平台的更新而略有不同。以下是一般情况下的解绑步骤：
1. **打开网易云音乐应用**: 在手机上找到并打开网易云音乐应用程序。确保你已经登录了你的账户。
2. **进入个人中心**: 一般情况下，在底部导航栏或侧边栏中会有一个“我的”或“个人中心”的选项。点击这个选项进入你的个人资料页面。
3. **找到账号设置**: 在个人中心页面中，通常会有一个“设置”或“账号设置”的选项。点击这个选项以进入账号相关的设置页面。
4. **选择解除绑定**: 在账号设置页面中，你需要找到与绑定相关的选项。可能会显示为“第三方账号绑定”、“社交账号绑定”或类似的选项。在这个列表中，你应该能够找到QQ账号的绑定选项。
5. **解除QQ绑定**: 找到QQ账号的绑定选项后，一般会有一个“解除绑定”或“取消绑定”的按钮。点击这个按钮以开始解除网易云音乐与QQ的绑定。
6. **确认解绑**: 系统可能会要求你确认解绑操作，以确保你的账号安全。按照提示进行操作，确认解除绑定。
7. **完成操作**: 完成以上步骤后，你的网易云音乐账号应该已经成功解除了与QQ的绑定。你可以返回到个人中心或其他页面查看确认。
需要注意的是，具体的操作界面和选项可能因应用程序版本而有所不同，但基本的操作流程应该是相似的。如果你在操作过程中遇到了困难，可以尝试查阅网易云音乐的官方帮助文档或联系他们的客服支持寻求帮助。
