天猫超市卡是天猫超市颁发的一种购物卡，可以在天猫超市上进行购物和支付。如果你忘记了天猫超市卡的卡号和密码，可以通过以下几种途径来查找和恢复。
1. 登录天猫超市网站
首先你可以登录天猫超市的官方网站，找到“我的卡券”或“我的账户”等入口，然后输入你的账号和密码，进入个人账户管理页面。在这里你可以找到你的天猫超市卡的卡号和密码。
2. 客服咨询
如果你找不到天猫超市卡的卡号和密码，你可以拨打天猫超市的客服热线，向客服人员说明情况，并提供你的个人信息和购物卡相关信息，客服人员会帮助你查询和找回天猫超市卡的卡号和密码。
3. 到实体店查询
如果你在实体店购买了天猫超市卡，但不记得卡号和密码，你可以携带购物小票和身份证等相关证明材料到购物卡所在的天猫超市实体店咨询店员，他们会帮你查询和找回天猫超市卡的卡号和密码。
4. 天猫超市App查询
天猫超市也有专门的手机应用，你可以通过手机应用登录你的天猫超市账户，找到“我的卡券”或“我的账户”等入口，然后输入你的账号和密码，进入个人账户管理页面。在这里你可以查找到你的天猫超市卡的卡号和密码。
5. 通过手机短信查询
如果你之前绑定了手机号码，那么你可以通过发送指定的短信到指定的号码，来查询你的天猫超市卡的卡号和密码。
需要注意的是，在任何情况下，都需要提供足够的个人信息和购物卡的相关信息，以便进行身份验证和核实，避免个人信息泄露或购物卡的被他人冒领。另外，如果你发现有人冒领了你的天猫超市卡，应及时联系天猫超市客服进行挂失，以保护个人财产安全。
总之，如果你忘记了天猫超市卡的卡号和密码，可以通过上述途径来查询和找回。希望上述信息对你有所帮助。
