在天猫超市抢购苹果的步骤主要如下：
1. 提前关注苹果抢购信息：在天猫超市购物前，首先要提前了解苹果的抢购时间、抢购方式以及相关活动信息。可以通过天猫超市的官方网站、天猫APP、微信公众号等渠道，及时获取最新的抢购信息。
2. 提前准备好账号和支付方式：在抢购苹果之前，一定要提前在天猫超市注册好账号，并绑定好支付方式，确保账号和支付方式正常可用。
3. 在抢购开始前提前打开商品页面：抢购开始之前，提前打开苹果商品页面，确保网络畅通，同时关注倒计时，随时准备点击“立即购买”按钮。
4. 在抢购开始之时立即下单：一般苹果抢购开始时瞬间就会被抢购一空，所以一定要在抢购开始的瞬间立即点击“立即购买”按钮，提交订单。在提交订单的时候，一定要保证填写的收货信息等准确无误，避免因信息填写错误而影响订单。
5. 支付并等待发货：在提交订单后，立即选择支付方式进行支付。一般抢购成功后，系统会显示订单支付成功，此时只需等待卖家发货即可。
总体来说，在天猫超市抢购苹果主要需要快速、准确地操作，在抢购开始的瞬间迅速下单，并确保支付成功和信息准确无误，才能成功抢购到心仪的苹果商品。希望以上信息对你有所帮助。
