在天猫超市购买商品并付款后，如果遇到需要退货的情况，可以根据天猫超市的退货政策进行操作。以下是一般的退货流程：
1. 首先，登录天猫超市的官方网站或手机APP，找到订单页，选择需要退货的商品，并点击“申请退款”或“申请退货”按钮。
2. 接着填写退货申请表格，包括退货原因、退款方式等信息。在填写退货原因时，可以选择“质量问题”、“不喜欢”等选项。如果是质量问题，通常需要上传照片或视频作为证据。
3. 提交退货申请后，等待商家审核。商家一般会在1-3个工作日内审核退货申请。审核通过后，会给出退货地址，并告知退货的详细流程。
4. 按照商家提供的退货地址寄送商品。在寄送商品时，建议选择快递公司，并保留好快递单号等相关信息。
5. 等待商家收到商品并审核，一般商家会在3-7个工作日内完成审核。如果审核通过，会给予退款，退款金额将原路返回到您的付款账户中。
需要注意的是，天猫超市的退货政策是有一定规定的，一般情况下，只有在商品有质量问题或者与描述不符的情况下才可以退货。另外，商品在退货时需要保持完好无损，包装完整，并且未经过使用或拆封。
总的来说，退货是一个比较简单和有保障的过程，只要按照天猫超市的退货流程操作，并保持好相关的证据和信息，一般都可以顺利完成退货并得到退款。如果遇到问题，可以与天猫超市的客服进行联系，他们会提供更详细的帮助和指导。
