首先，天猫超市作为一个大型的在线购物平台，提供了方便快捷的购物体验。但是在购买商品后，如果不满意或者有其他原因需要退货退款，也是可以办理的。
退米的退款流程如下：
1. 登录天猫超市官方网站，找到订单管理入口，进入我的订单页面；
2. 找到需要退货的订单，点击申请退货/退款，根据提示填写退货原因和退款金额；
3. 提交退货申请后，等待天猫客服人员审核，通常会在1-3个工作日内处理；
4. 审核通过后，天猫客服将会联系您确认退货的具体方式，并提供退货地址；
5. 您需要将退货商品按照天猫客服提供的地址寄回，寄回后请保留快递单号；
6. 天猫收到退货商品后会进行检查，确认无误后将会在2个工作日内办理退款；
7. 退款会原路返回到您的支付账户，一般需要3-5个工作日到账。
需要注意的是，在办理退货退款时请保持商品的完好状况，不要破损或者影响二次销售。另外，天猫退款政策可能会根据具体情况做出调整，建议在申请退货前仔细阅读退货政策。
总的来说，天猫超市提供了良好的售后服务，客户可以放心购物。如有任何疑问或问题，您也可以随时联系天猫客服进行咨询。希望您的购物体验顺利愉快！
