要电话投诉天猫超市的卖家，您可以通过以下步骤来进行：
1. 查找卖家的联系方式：首先，您需要找到卖家的联系方式，通常在订单详情页面或者卖家店铺页面中都能找到。您可以查看卖家提供的联系电话或者客服电话。
2. 准备投诉内容：在打电话之前，最好先准备好您要反映的问题和投诉内容。比如您可以列出您在购买商品时遇到的问题，或者是对卖家的服务不满意的地方。
3. 拨打电话投诉：接下来，您可以拨打卖家提供的联系电话进行投诉。在通话时要注意礼貌和文明，清晰地说明您的问题并要求解决方案。如果电话无人接听，您可以尝试多次拨打或者发送短信提醒。
4. 记录通话内容：在通话过程中，最好记录下您和卖家的对话内容，包括时间、问题描述和解决方案。这样有助于之后跟进投诉处理的情况。
5. 如果电话投诉无果：如果通过电话投诉无法解决问题，您可以考虑通过天猫超市官方渠道进行投诉。您可以登录天猫超市的官方网站或者客服热线进行投诉，提供详细的投诉内容和订单信息，以便他们能更快速地处理您的投诉。
总的来说，电话投诉天猫超市卖家需要耐心和善意，尽量保持冷静和客观，用积极的态度与卖家沟通解决问题。希望您的投诉能够得到及时并满意的处理。
