投诉天猫超市卖家需要分步骤进行，下面我将按照步骤为您详细地介绍：
步骤一：与卖家联系
如果您发现天猫超市的卖家存在问题，例如商品质量问题或服务不良等，您可以首先与卖家进行沟通。您可以在商品页面上找到卖家联系方式，或者在交易记录里找到卖家联系方式进行沟通。在沟通时，可以先向卖家陈述问题，希望卖家能够予以解决，如果卖家不予解决，您可以提出投诉。
步骤二：投诉天猫超市
如果您无法通过与卖家的沟通解决问题，您可以向天猫超市官方平台投诉。您可以在我的订单中找到该商品订单，选择“投诉卖家”，填写相关信息并提交。在提交投诉之后，天猫超市平台将会核实您的投诉并与卖家进行联系，协调处理问题。
步骤三：在评论区留下评价
如果您在购买商品后发现卖家服务态度不好，赖货、忽悠等情况，您也可以在商品页面下方的评论区进行评价。在评价中，您可以公开表达您对卖家的不满，也可以提醒其他购买者注意该卖家的服务质量。此外，您还可以在追评留言中联系卖家解决问题。
步骤四：向消费者协会投诉
如果您发现天猫超市卖家的问题比较严重，例如卖家涉嫌欺诈、虚假宣传等问题，您可以向当地的消费者协会投诉。消费者协会会针对您的投诉进行核实，并进行必要的处理，确保您的合法权益得到保障。
综上所述，投诉天猫超市卖家需要您通过与卖家沟通、投诉平台和评论区、向消费者协会投诉等方法来进行。在进行投诉时，一定要维护自己的合法权益，同时也要尽量保持理智，用正确的方式来解决问题。
