根据天猫超市的官方规定，如果消费者需要进行换货，一般情况下，可以选择快递方式进行退换货。一般来说，天猫超市的换货流程如下：
首先，消费者在收到商品后，在7天内发起换货申请。在这个时间内，消费者需要确保商品保持完好的状态，并且保留好商品的包装、标签等。如果商品出现了质量问题或者买家原因需要退换货，可以进行相关的操作。
然后，填写好换货申请表，并保留好原始订单，等待售后服务处理。天猫超市的客服人员会在收到换货申请后第一时间联系消费者，并提供换货的处理方式。消费者可以选择自己的时间和地点进行换货，或者按照客服提供的方式寄出商品。
接下来，消费者需要将需要换货的商品寄到指定的地址。在寄出商品后，消费者还需要提供寄回快递的运单号和快递公司名称给客服人员。客服人员确认收到快件后，开始进行换货的处理流程。
最后，客服人员会在确认收到商品后进行核实，然后重新安排发货。一般情况下，消费者可以在3-7个工作日内收到换货商品。具体到底多久可以到货，还是需要根据快递公司的派送时间和具体地点来决定。
总的来说，天猫超市进行换货的流程是比较迅速和高效的。在遵守换货规定的情况下，消费者可以在较短的时间内收到新的商品。如果遇到特殊情况，天猫超市的客服人员也会尽可能地协助解决问题，确保消费者的权益得到保障。
