要查看天猫超市退款次数，您可以按照以下步骤操作：
1. 登录您的天猫超市账号：首先打开您的天猫超市APP或通过浏览器访问天猫超市的官方网站，在登录页面输入您的账号和密码，成功登录后进入您的个人账号页面。
2. 进入订单页面：在您的个人账号页面中，点击“我的订单”或“订单管理”等相关链接，进入订单列表页面。
3. 查看退款订单：在订单列表页面中，您可以看到您之前购买过的所有商品订单。找到您想要查看退款次数的订单，点击进入该订单的详情页面。
4. 查看退款次数：在订单详情页面中，您可以看到该订单的一些基本信息，包括订单编号、订单金额、下单时间等。如果您在该订单中有过退款操作，通常会显示在订单详情页面中。您可以查看订单详情中的退款记录，查看您的退款次数。
5. 统计总次数：您可以逐个订单查看退款次数，然后进行总计，从而得出您在天猫超市的总退款次数。
如果您觉得以上步骤比较繁琐，也可以通过联系天猫超市的客服人员，提供您的账号信息，询问他们来帮助您查询您的退款次数。其联系方式通常可以在天猫超市的官方网站上找到。
总的来说，查看天猫超市的退款次数并不难，只要您按照上述步骤操作，就可以轻松地了解自己的退款情况。希望以上信息对您有所帮助。
