拒收天猫超市快递是一个比较棘手的问题，因为一般来说，快递送到门口后，如果没有明显的质量问题或者其他原因，是不太容易拒收的。但是，如果确实需要拒收天猫超市快递，可以考虑以下几种方法：
1. 不接收快递：当快递送到门口时，可以直接告诉快递员您不想接收该快递，让他带回去或者寄回给卖家。需要注意的是，快递员可能会询问原因，可以简单说明一下您的需求或原因。
2. 拒收签收：如果您已经签收了快递，但是后悔接收了该快递，可以在快递员还在附近的情况下，告知快递员您要拒收该快递，然后让他带回去或者寄回给卖家。需要说明的是，快递员可能会告知您需要支付一定的签收费用，这是因为快递员已经为您服务了一段时间，需要支付相关费用。
3. 联系卖家：如果您已经签收了快递并且快递员已经离开，可以尽快联系卖家说明您的情况，并请求卖家帮助处理。卖家可以与快递公司联系协商退货事宜，然后再通知您相关处理结果。
需要注意的是，拒绝收货并不是一种常规情况，建议在购买商品前仔细核对商品信息，确保自己真正需要该商品。如有任何疑问或困扰，可以提前咨询卖家或联系天猫客服，寻求帮助解决问题。希望以上建议对您有所帮助。
