要解绑邮箱和微信公众号，首先需要确定您所要解绑的邮箱和微信公众号是哪一个。在解绑之前，建议您备份好您的重要信息，以防有任何误操作导致数据丢失。下面是解绑邮箱和微信公众号的具体步骤：
解绑邮箱：
1. 打开您的邮箱网站或者邮箱客户端，输入您的账号和密码登录。
2. 在邮箱设置或者账户管理中找到“安全设置”、“账户设置”或者“绑定账号”等选项。
3. 在“绑定账号”中找到您想要解绑的邮箱账号，一般会显示为已绑定的邮箱地址。
4. 点击解绑按钮，并按照系统提示进行操作确认解绑。
5. 系统会要求您输入密码或进行验证，确保这是您的操作。
6. 解绑成功后，您将不再接收到与该邮箱账号有关的信息。
解绑微信公众号：
1. 打开您的微信公众号管理后台，输入您的账号和密码登录。
2. 在微信公众号管理后台的“基本信息”或者“账号设置”中找到“解绑”或“删除”选项。
3. 点击“解绑”或“删除”按钮，并按照系统提示进行操作确认解绑。
4. 系统会弹出对话框提示您是否确认解绑，确认后系统会要求输入密码或进行验证。
5. 确认信息无误后，点击解绑按钮，系统会进行解绑操作。
6. 解绑成功后，您将不再管理或接收与该微信公众号有关的信息。
需要注意的是，解绑邮箱和微信公众号可能会导致一些服务不可用或者信息丢失，建议在操作之前仔细考虑。如果您还有任何疑问或者需要帮助，可以联系邮箱客服或者微信公众号客服寻求支持。希望以上步骤对您有所帮助，祝您顺利完成解绑操作。
