淘宝上的天猫超市解绑操作相对简单，以下是详细的步骤和解释：
1. **登录淘宝账号**：首先，确保你已经登录了你的淘宝账号，因为只有登录状态下才能进行解绑操作。
2. **进入“天猫超市”页面**：在淘宝首页或者个人中心页面，找到“天猫超市”入口，点击进入。
3. **找到“我的天猫超市”**：在“天猫超市”页面上方或者侧边栏中，一般会有一个“我的天猫超市”或者“我的订单”之类的入口，点击进入。
4. **进入“账户设置”页面**：在“我的天猫超市”页面中，会有一个“账户设置”或者“个人信息”之类的选项，点击进入“账户设置”。
5. **找到“解绑”选项**：在“账户设置”页面中，会有一个“账户解绑”、“解除绑定”或者类似的选项，点击进入解绑操作页面。
6. **验证身份**：进行解绑操作之前，系统会要求你验证身份，可能需要输入登录密码、验证码或者进行手机短信验证等方式来确保安全性。
7. **确认解绑**：验证身份成功后，系统会显示解绑确认页面，上面会有详细的解绑提示和注意事项，请仔细阅读后确认解绑操作。
8. **提交解绑申请**：确认无误后，点击提交解绑申请，系统会进行最后的确认并执行解绑操作。
9. **等待处理**：解绑申请提交后，系统会进行处理，通常会在较短的时间内完成解绑操作，你可以在“我的天猫超市”页面或者个人中心页面查看解绑状态。
10. **解绑完成**：一般情况下，解绑操作会很快完成，完成后你就可以在淘宝上重新绑定其他账户或者进行其他操作了。
需要注意的是，解绑操作可能会因为网络问题或者系统维护等原因而出现延迟或者异常情况，如果遇到问题可以联系淘宝客服寻求帮助。
希望以上步骤对你有帮助，如果有其他问题或者需要进一步的解释，请随时告诉我。
