如果您注册网易时使用的手机号码已经停用或不再使用，您可以通过以下步骤更改注册手机号码：
1. 登录网易账号：首先，您需要登录您的网易账号。打开网易官方网站或者打开网易客户端，然后输入您的账号和密码进行登录。
2. 找到账号设置：一旦您成功登录，找到账号设置选项。这通常可以在页面顶部的个人资料或者账户设置中找到。
3. 更改手机号码：在账号设置中，找到更改手机号码的选项。一般来说，这个选项会在安全设置或者账户安全中。
4. 验证身份：为了更改手机号码，您需要进行身份验证。通常会通过发送验证码到您注册的邮箱或者原手机号码来进行验证。
5. 输入新手机号码：一旦您通过身份验证，就可以输入您新的手机号码了。确保输入正确的手机号码，因为这将成为您以后登录网易账号的方式。
6. 确认更改：最后，确认更改手机号码的操作。在确认更改之前，系统可能会再次发送验证码到您新的手机号码进行验证。完成这一步之后，您的网易账号就会关联到新的手机号码了。
总的来说，更改网易注册过的手机号码是一个相对简单的过程，只需要您按照上述步骤一步步操作即可完成。如果您遇到任何困难或者有任何疑问，建议您可以联系网易客服寻求帮助。希望以上信息对您有所帮助。
