天猫超市是一个知名的电商平台，与其他电商平台一样，天猫超市也提供退货服务。根据《中华人民共和国消费者权益保护法》，消费者在购买商品后有七天的退货期限，消费者可以在不影响商品的二次销售的情况下申请退货。
具体来说，如果你在天猫超市购买的货物有质量问题或者其他原因需要退货，你可以向卖家提出退货申请。在申请退货之前，你需要先联系卖家说明退货原因，并且保持商品的完好和原始包装。卖家会根据具体情况审核你的退货申请，如果审核通过，你需要按照卖家提供的退货流程和地址将商品寄回。
一般来说，天猫超市的退货流程比较简单和方便，但是也需要注意以下几点：
1. 保持商品的完好和原始包装：在退货过程中，你需要保持商品的完好和原始包装，否则可能会影响退货的顺利进行。
2. 注意退货期限：根据《中华人民共和国消费者权益保护法》，消费者在购买商品后有七天的退货期限，超过退货期限的商品可能无法退货。
3. 注意退货原因：在申请退货时，需要说明清楚退货原因，如果是商品质量问题，可以提供相关证据，例如照片或视频。
4. 注意退货流程：在退货过程中，需要按照卖家提供的退货流程和地址将商品寄回，避免出现物流问题。
总的来说，天猫超市的货物可以退货，但是在退货过程中需要注意以上几点，确保退货流程顺利进行。希望以上信息对你有帮助，如有更多疑问，可以咨询天猫超市客服获取更多帮助。
