取消天猫超市的订单并退款是一个比较简单的过程，但具体的步骤可能会有所不同。以下是一般情况下取消订单并申请退款的步骤：
1. 登录天猫超市的官方网站或者手机App，找到“我的订单”页面。
2. 在“我的订单”页面中找到您想要取消的订单，点击进入订单详情页面。
3. 在订单详情页面中找到“取消订单”或者“退款申请”等选项，点击进入。
4. 根据提示填写取消订单的原因，并确认提交申请。
5. 等待天猫超市的客服人员处理您的退款申请。通常情况下，客服会在一至三个工作日内进行处理。
6. 一旦退款申请被批准，您的付款方式会被返还相应的款项。如果您是通过银行卡或者支付宝等方式付款，款项会原路返回到您的账户中。
在取消订单并申请退款时，有一些需要注意的事项：
1. 如果您的订单已经被商家发货，那么您可能需要支付一些额外的费用用于退货或处理。
2. 取消订单时一定要提交正确的原因和资料，以免影响客服处理您的退款申请。
3. 如果您选择了货到付款或者线下支付等方式，那么可能需要联系客服人员进行退款操作。
总的来说，取消天猫超市订单并申请退款是一个比较简单的过程，只要按照官方的指引操作即可。如果在操作过程中遇到问题，建议及时联系天猫超市的客服人员进行咨询和帮助。希望以上的内容能够帮助到您！
