天猫超市的凑单退款方法相对比较简单，但需要遵循一些步骤。首先，需要了解什么是凑单退款。凑单退款是指在天猫超市购物时，为了达到免运费或享受其他优惠条件，需要满足一定的订单金额门槛，而凑单退款就是在订单完成后，将多余的商品退回，以达到门槛要求，并获取退款。
下面是详细的步骤：
1. **下单购物：** 首先，在天猫超市进行购物，将需要购买的商品加入购物车，确保订单金额达到凑单条件。
2. **提交订单：** 确认购物车中的商品无误后，选择合适的支付方式，填写收货地址等信息，然后提交订单。
3. **等待收货：** 等待天猫超市将商品发货并送达到您的地址。
4. **收到商品：** 收到商品后，检查商品是否完好无损，如有问题可以联系客服进行处理。
5. **提交退款申请：** 如果您购买了超过凑单所需的商品，可以选择将多余的商品申请退款。在天猫超市的订单页面中，找到对应的订单，点击“申请退款”，然后选择需要退款的商品，并填写退款原因等相关信息。
6. **等待审核：** 提交退款申请后，天猫超市的客服会进行审核，确认是否符合退款条件。通常情况下，退款申请会在一定时间内得到处理。
7. **退款处理：** 审核通过后，天猫超市会将退款金额返还到您的支付账户中，具体到账时间取决于您选择的支付方式和银行处理速度。
8. **确认退款：** 收到退款后，及时查看支付账户，确保退款金额已经到账，并与实际退款金额进行核对。
9. **结束流程：** 确认退款金额无误后，整个凑单退款流程就完成了。
需要注意的是，不同的商品可能有不同的退款政策和流程，具体的操作步骤可能会有所不同，建议在进行凑单退款前仔细阅读天猫超市的退款规定和相关说明，以免发生不必要的麻烦。
