如果你忘记了你的网易账号绑定的手机号码，可以尝试以下几种方法来找回或重置账号信息：
1. **通过网易官方网站找回**：
- 访问网易官方网站，在登录页面找到“找回密码”或“找回账号”选项。
- 根据提示选择“通过手机找回账号”或类似选项。
- 在弹出的页面中，填写你能够提供的相关账号信息，比如注册时填写的邮箱、身份证号等。
- 系统会根据你提供的信息来验证你的身份，验证成功后会提示你绑定的手机号码或允许你重置密码。
2. **联系网易客服**：
- 如果你无法通过网站找回账号，可以直接联系网易客服。
- 访问网易官方网站，在页面底部找到“联系客服”或“在线客服”等选项。
- 进入在线客服页面后，描述你遇到的问题并提供尽可能多的账号信息，如注册时使用的邮箱、最近登录过的设备等。
- 客服人员会指导你进行后续操作，可能需要提供身份证明或其他相关信息来验证你的身份，验证成功后他们会协助你找回或重置账号信息。
3. **查找相关文件或记录**：
- 如果你注册网易账号时曾经使用过该手机号码，可以查找之前的通讯记录、邮箱或其他注册网站时保存的信息。
- 也许你在注册时使用过该手机号码接收验证码，可以查找相关的短信记录来找回账号信息。
4. **考虑其他可能**：
- 如果你无法找回手机号码或无法通过其他方式重置账号信息，可能需要考虑创建一个新的网易账号。
- 在创建新账号时，尽量记住绑定的手机号码或者使用常用的邮箱作为备用联系方式，以便今后遇到类似问题时能够更方便地找回账号信息。
总之，无论是通过网易官方网站找回、联系客服、查找相关文件还是考虑创建新账号，都需要耐心和确保提供准确的信息以验证身份。希望以上方法能够帮助你找回网易账号的手机号码。
