在淘宝天猫超市申请退款是一项比较简单的过程，只需按照以下步骤操作即可完成。
第一步：打开淘宝或天猫超市的官方网站，在我的订单页面找到需要退款的订单。
第二步：点击需要退款的订单，找到对应的商品，点击“申请退款”。
第三步：根据页面提示，选择退款原因，并填写退款说明。通常，退款原因包括商品质量问题、收到商品与描述不符、漏发错发等。在填写退款说明时，可以详细描述退款原因，以便卖家更好地处理。
第四步：等待卖家审核退款申请。一般情况下，卖家会尽快审核退款申请，并在一定时间内做出处理。
第五步：若卖家同意退款，等待退款到账。一般情况下，退款会在几天内到账，具体时间视买家支付方式而定。
需要注意的是，如果买家不小心删除了订单或者退款失败，可以联系淘宝客服寻求帮助。此外，如果在退款过程中遇到卖家拒绝退款或买家不满意退款处理结果的情况，可以申请淘宝客服介入处理。
总的来说，淘宝天猫超市申请退款是一个相对简单的过程，只需要按照指引操作即可完成。在退款过程中，买家需要保持理性对待，尊重卖家的权益，同时也要保护自己的权益，及时处理退款事宜。希望以上内容对您有所帮助，祝您顺利完成退款流程。
