如果您忘记了您的天猫超市卡密码或者想要更改密码，可以按照以下步骤来完成密码修改。
1. 打开天猫超市App，并登录您的账号。
2. 在首页或者个人中心页面找到“我的账户”或者“我的卡券”选项。
3. 在“我的账户”或者“我的卡券”页面中找到您的天猫超市卡，并点击进入卡片详情页面。
4. 在卡片详情页面中找到“密码设置”或者“修改密码”选项，并点击进入密码修改页面。
5. 在密码修改页面中，输入您当前使用的密码以验证身份。如果您忘记了密码，则可能需要通过短信验证码或者其他方式来验证身份。
6. 输入新的密码并确认密码。新密码要求一般是6-12位数字、字母或符号的组合，为了安全起见建议设置复杂一些的密码。
7. 确认修改后，系统会提示您密码修改成功，并您可以开始使用新密码登录天猫超市App。
如果您在进行密码修改过程中遇到任何问题或者有任何疑问，建议您联系天猫超市的客服人员进行帮助。他们会帮助您解决问题并提供更详细的指导。同时，为了您的账号安全，请定期更改密码并避免使用容易推测的密码，以保障账户的安全。
