如果您购买的商品在天猫超市已经发货，但需要退货，可以按照以下步骤进行操作：
1. 登录天猫超市官方网站或手机客户端，找到并点击“我的订单”或“订单详情”页面。
2. 找到需要退货的订单，并点击“申请退货”或“退货退款”按钮。
3. 根据页面提示填写相关信息，例如选择退货原因、填写退货数量等，并提交申请。
4. 在退货成功后，等待客服与您联系确认退货事宜。
5. 客服确认退货后，会提供给您退货的地址及退货的物流运单号。
6. 您可以将退货商品打包好，并填写好退货单，然后送至指定的退货地址寄回。
7. 在寄回商品后，请妥善保存好快递单号等相关信息，以便跟踪退货的状态。
8. 等待商家确认收到退货商品后，会进行退款处理。一般情况下，退款的时间会根据不同的支付方式而有所不同，一般是3-15个工作日。
需要注意的是，在退货的过程中，为了保证您的权益，请务必保持商品的完好无损，包装也要保持原样。另外，如果商品是特殊商品或者有特殊规定的商品，退货的条件可能会有所不同，请在操作之前仔细了解相关规定。
总的来说，天猫超市已发货的商品退货流程还是比较简单的，按照以上步骤操作即可顺利完成退货。希望以上信息对您有所帮助，祝您退款顺利！如果有更多疑问，也可以直接联系天猫超市的客服进行咨询。
