网易手机号是指绑定在网易账号下的手机号码，用于账号的安全验证和重置密码等操作。如果您忘记了网易账号的密码，可以通过以下步骤进行密码重置：
1. 打开网易官方网站或手机客户端，点击“登录”按钮进入登录页面。
2. 在登录页面，输入您的网易账号（一般是手机号码）和密码。如果您忘记密码，请点击“忘记密码”链接。
3. 在密码重置页面，选择“手机找回密码”选项，并输入绑定在网易账号下的手机号码。
4. 点击“发送验证码”按钮，系统会向您的绑定手机发送一个验证码。请注意查收短信，并在规定时间内输入正确的验证码。
5. 输入正确的验证码后，系统将允许您设置一个新的密码。请注意新密码的设置要求，一般包括密码长度、复杂度等要求。
6. 确认新密码后，点击“确定”按钮完成密码重置操作。
7. 接下来您可以使用新密码登录您的网易账号，进行各种操作。
需要注意的是，在密码重置过程中，您需要确保绑定的手机号码是您本人的，并且保持通信畅通，以便及时接收到验证码。此外，为了账号安全，请不要将密码泄露给他人，定期更换密码，避免使用简单的密码，并及时修改密码保护信息。
如果您遇到其他问题或困难，可以查看网易官方网站提供的帮助文档，或联系网易客服进行咨询。祝您使用网易账号愉快！
