要查看自己的天猫超市卡余额和交易记录，可以通过以下步骤进行操作：
1. 打开天猫超市APP：首先，确保你已经下载并安装了天猫超市的手机应用程序。如果还没有安装，可以前往应用商店搜索“天猫超市”并进行安装。
2. 登录账号：打开天猫超市APP后，输入你的账号和密码登录。如果是第一次使用天猫超市APP，需要先注册一个账号。
3. 进入“我的天猫超市”：登录后，在首页或底部导航栏中找到“我的天猫超市”入口，点击进入。
4. 查看卡片信息：在“我的天猫超市”页面中，可以查看到你的天猫超市卡的余额以及最近的交易记录。一般来说，余额和交易记录会显示在页面的顶部或特定的区域。
5. 查询更多详情：如果想查看更详细的交易记录或其他卡片信息，可以点击相应的选项或进入“账户设置”、“交易记录”等功能模块。在这些模块中，你可以查看更多与卡片相关的信息，如充值记录、消费明细等。
6. 查询历史交易记录：如果想查询较长时间内的历史交易记录，可以在“交易记录”页面中选择日期范围，然后查看相应的交易记录列表。通过这个功能，你可以了解自己近期和长期内的消费情况。
7. 注意事项：在查看卡片信息和交易记录时，需要注意保护个人信息和账户安全。建议设置强密码、及时修改密码、不在公共网络环境下登录账号等措施，以避免账户信息泄露或被盗用的风险。
总之，通过天猫超市APP，你可以方便地查看自己的天猫超市卡余额和交易记录，从而更好地管理和掌控自己的消费情况。希望以上步骤对你有所帮助，如果有任何问题，欢迎继续咨询。
