天猫超市1元牛奶是一种促销活动商品，通常情况下是限时限量的特价商品。想要购买这种1元牛奶，需要在活动时间内及时进行抢购，并且需要注意以下几点：
1. 关注活动时间：天猫超市的促销活动通常有一定的时间限制，一般是在特定的时间段内进行抢购。因此，需要提前关注活动时间，确保在活动开始时第一时间参与抢购。
2. 设置提醒：由于1元牛奶是限量特价商品，所以抢购的竞争会比较激烈。建议设定提醒功能，在活动开始前几分钟提醒自己，以便及时进行购买操作。
3. 加入购物车：在活动开始时，将1元牛奶加入购物车，并尽快完成支付。由于购买数量有限，一旦加入购物车后没有及时支付，商品有可能被其他人抢走。
4. 多渠道关注：除了在天猫APP上进行抢购外，还可以在其他渠道上关注活动信息，比如天猫超市的官方微博、微信公众号等，以获取最新的促销信息。
5. 注意购买数量：通常情况下，1元牛奶的促销活动有购买数量限制，比如每人限购1份或者2份。在抢购时需要留意这一点，不要超过购买限制，以避免订单被取消。
总的来说，想要成功购买天猫超市的1元牛奶，需要提前做好准备工作，保持警惕，并在活动开始时迅速行动。希望以上几点建议能够帮助您成功抢购到心仪的特价商品。
