天猫超市作为国内领先的电商平台之一，其商品种类繁多，包括大米在内。如果您在天猫超市购买的大米出现质量问题或者其他原因需要退货，是可以退货的。天猫超市提供了一定的售后服务政策，包括退货政策，保障消费者的权益。
首先，根据《消费者权益保护法》的相关规定，消费者在购买商品后享有7天无理由退货的权利。也就是说，在收到大米后的7天内，如果不满意或者有其他原因需要退货，可以申请退货。
具体的退货流程如下：
1. 登录天猫超市的官方网站或者App，在个人中心找到订单页面。
2. 找到您购买的大米订单，点击进入订单详情页面。
3. 在订单详情页面找到“申请退货”或者“退货退款”按钮，根据页面上的提示填写相关信息。
4. 提交退货申请后，等待天猫超市的客服人员审核。
5. 客服人员审核通过后，会联系您进行退货操作，通知您退货的具体地址和方式。
6. 将需要退货的大米按照客服人员的指示寄回，并保持商品完好无损。
7. 客服人员确认收到退货商品后，会进行退款操作。
需要注意的是，进行退货时，应保持商品的完好无损，不要影响二次销售。另外，根据消费者保护法的规定，如果是质量问题导致的退货，商家应承担相关的退货运费。如果是因为个人原因导致的退货，可能需要消费者承担一部分的运费。
总的来说，天猫超市能够退大米，退货流程相对简单，消费者可以通过官方渠道进行退货申请。享受退货的权益是保护消费者利益的一项重要措施，让消费者在网购过程中更加放心。希望大家在购物过程中顺利退货！
