天猫超市作为一个知名的电商平台，在用户数量庞大的情况下，避免退货慢的情况是非常困难的。退货慢可能是由于物流问题、仓储问题、人员不足等多种原因造成的。但是，作为用户，我们有权利享受到快速便捷的售后服务。如果天猫超市退货慢，我们可以通过以下途径进行投诉：
1. 在天猫官方客服平台进行投诉：天猫官方客服平台提供了在线客服、电话客服等多种联系方式，用户可以通过这些渠道向天猫超市反映退货慢的问题。在进行投诉时，要确保提供清晰详细的订单信息和退货情况，以便天猫客服人员能够及时帮助解决问题。
2. 在天猫评价中投诉：在购买商品后，很多人会在天猫上对商品和商家进行评价。如果遇到退货慢的情况，可以在评价中进行反馈，提醒其他消费者注意。
3. 在社交媒体平台进行投诉：如果天猫客服没有及时解决问题，可以考虑在社交媒体平台上发表投诉帖子，引起更多人关注。有时候，天猫官方账号会主动联系用户，解决问题。
4. 向消费者协会投诉：如果以上方式都没有得到有效解决，可以向消费者协会投诉。消费者协会会根据相关法律法规对问题进行调查，保护消费者的权益。
总的来说，投诉天猫超市退货慢的问题，需要耐心和积极。在进行投诉时，要客观理性地表达问题，避免情绪化的语言，以获取更好的解决方案。希望天猫能够不断优化售后服务，提高退货速度，让用户有更好的购物体验。
