如果您在天猫超市购买的生鲜商品出现变质现象，您可以通过以下途径投诉：
1. 在天猫超市官方网站或APP上投诉：您可以登录天猫超市官方网站或APP，找到客服服务入口，选择投诉/建议的选项，填写相关信息，描述您遇到的问题，上传相关凭证（如照片或视频），并提交投诉。天猫超市的客服人员会根据您提供的信息进行处理并给予您回复。
2. 通过电话投诉：您可以拨打天猫超市的客服电话，向客服人员反映您遇到的问题，并提供订单号、商品信息、购买时间等相关信息。客服人员会帮助您处理投诉，并及时给予回复。
3. 到实体店投诉：如果您所购买的商品是在天猫超市的实体店购买的，您可以直接前往实体店，并向店员反映您遇到的问题。店员会帮助您处理投诉，并给予解决方案。
4. 在社交媒体平台投诉：如果以上途径无法解决问题，您还可以在社交媒体平台上发表投诉帖子，@天猫超市官方账号，并描述您的遭遇。天猫超市官方账号或相关工作人员会关注您的投诉，并尽快给予回复。
在投诉时，建议您准备好相关的订单信息、商品信息、购买凭证等，以便加快问题的处理和解决。同时，表达投诉时要注意语气客气，尽量客观、具体地描述问题，以便让相关人员更好地了解您遇到的困难和需求。希望您通过投诉得到满意的解决方案，同时也希望天猫超市能够提高对生鲜商品质量的监管和保障，确保消费者的权益和安全。
