要解绑网易邮箱手机号，首先需要登录网易邮箱账号。接下来，按照以下步骤操作：
1. 登录网易邮箱账号
在电脑或手机浏览器中输入网易邮箱的网址，并输入正确的账号和密码进行登录。如果忘记了密码，可以通过手机或邮箱验证找回密码。
2. 进入设置页面
登录成功后，找到邮箱右上角的设置按钮（一般是一个齿轮图标），点击进入设置页面。
3. 找到账号和安全选项
在设置页面中，找到“账号和安全”选项，点击进入账号和安全页面。
4. 找到已绑定手机号
在“账号和安全”页面中，找到已绑定的手机号码信息，并点击“更改手机号”或“解绑手机号”选项。
5. 解绑手机号码
点击“解绑手机号”选项后，系统会弹出确认解绑页面，需要用户进行二次验证，例如输入密码或收到验证码等。
6. 确认解绑
确认解绑手机号后，系统会提示解绑成功，并提示用户重新设置安全问题或绑定其他手机号码。
需要注意的是，解绑手机号码是为了用户的账号安全考虑，建议在解绑手机号码后尽快绑定其他可用的手机号码或其他安全验证方式，以确保账号信息的安全性。
总的来说，解绑网易邮箱手机号的操作相对简单，只需要登录账号并按照上述步骤进行操作即可完成。希望以上步骤能够帮助到你解决问题。
