如果您在天猫超市里购买了一块菜板，然后在收到货物时发现菜板有损坏或者瑕疵，那么您需要及时联系天猫超市客服进行退换货处理。如果您购买的菜板因为物流原因在配送过程中受损，也应该立即联系客服解决问题。
如果您在使用菜板时因为质量问题造成了意外伤害，您可以考虑向天猫超市提出赔偿申请。下面是一些关于如何向天猫超市提出赔偿申请的建议：
1. 保存好相关证据
如果您在使用菜板时发生了意外伤害或者其它问题，您需要保存好相关证据，包括菜板的照片、受伤部位的照片、医院诊断书和其它相关文件。这些证据将成为您后续向天猫超市提出赔偿申请的重要依据。
2. 向天猫超市客服提出申请
如果您需要向天猫超市提出赔偿申请，您可以拨打天猫超市客服电话或在线联系客服咨询具体流程。客服人员将告诉您需要提供的相关证据以及申请要求。
3. 申请流程
在向客服提出赔偿申请时，您需要提供您的购买订单号、产品名称、受损情况等相关信息。天猫超市客服会对您的申请进行审核，并回复您处理结果。如果您申请被天猫超市接受并获得相应的赔偿金额，您需要在给出的期限内提供必要的银行账户等信息，赔偿金额将及时转账到您的账户。
4. 法律救济
如果经过与天猫超市协商后仍无法获得公正的赔偿，您可以考虑通过法律渠道解决问题。可以咨询相关律师或者网上寻找相关法律服务来获取更多的帮助。
总之，如果您在使用天猫超市购买的菜板出现了质量问题，不要惊慌失措，应尽快联系天猫超市客服，提出赔偿申请，并根据天猫超市客服提供的要求保存好必要的证据，以便后续跟进申请。
