在天猫超市下单后，如果需要退款，可以根据以下步骤进行操作：
1. 登录天猫超市：打开天猫超市的网页或手机App，使用您的账号和密码登录。
2. 进入订单页面：在个人中心或我的订单页面找到您需要退款的订单，点击进入订单详情页面。
3. 申请退款：在订单详情页面找到“申请退款”或类似的按钮，点击进入退款申请页面。
4. 选择退款原因：在退款申请页面选择您退款的原因，例如商品质量问题、收到商品破损等。填写必要的退款说明并上传相关图片证明。
5. 提交退款申请：确认填写无误后，点击提交退款申请。
6. 等待审核：天猫超市客服会在收到您的退款申请后进行审核，一般会在1-3个工作日内给出处理结果。
7. 退款方式：如果您的退款申请通过，天猫超市会将退款退回到您的支付账户中，不同的支付方式可能有不同的到账时间。
8. 查看退款状态：您可以在订单详情页面或个人中心查看退款申请的状态，以及退款是否已经成功到账。
需要注意的是，在申请退款前，请仔细阅读天猫超市的退款政策，了解相关规定和流程，以确保您的退款申请能够顺利进行处理。此外，保留好订单页面截图和相关证据可以帮助您更快地顺利退款。祝您顺利退款！如果您还有其他问题，欢迎继续提问。
