如果您在天猫超市购买的东西变质或者有其他质量问题，可以通过以下几种方式进行投诉：
1. 在天猫超市官方网站或App上提交投诉：在天猫超市的官方网站或App上，通常会有一个投诉渠道，您可以通过这个渠道提交投诉，说明购买的产品有问题，并提供相关的证据和订单信息。天猫超市的客服人员会尽快处理您的投诉，并给出解决方案。
2. 通过天猫超市的客服电话进行投诉：天猫超市通常会有客服电话可以供顾客联系，您可以拨打客服电话，说明购买的产品有质量问题，并提供订单信息和相关证据，客服人员会帮助您处理投诉，并提供解决方案。
3. 在天猫超市的社交媒体平台进行投诉：您也可以在天猫超市的社交媒体平台上进行投诉，向天猫超市官方账号展示购买的产品有问题，并说明情况，通常天猫超市会尽快回复并处理您的投诉。
无论您选择哪种方式进行投诉，都应该提供清晰的证据和订单信息，以便天猫超市尽快帮助您解决问题。同时，如果您遇到了无法解决的问题，可以向消费者协会等相关机构投诉，他们会帮助您解决纠纷。希望您的投诉能够得到妥善处理，避免类似问题再次发生。
